Jak nie przytyć przez majówkę? Praktyczne porady
Majówka tuż tuż, Ty jesteś na diecie redukcyjnej i nie wiesz, co jeść podczas majówki aby nie przytyć? Spokojnie, zapoznaj się z poniższymi wskazówkami i świętuj 🙂 1. Nie narzucaj sobie restrykcji Majówka trwa 4 dni, a przez 4 dni nie przytyjesz. Aby przytyć 1kg musisz zjeść 7000 kcal ponad swoje zapotrzebowanie. Załóżmy, że Twoje …
Jak nie przytyć przez majówkę? Praktyczne porady Read More »