Dieta w refluksie przełykowym
Refluks żołądkowo-przełykowy - definicja
Choroba refluksowa przełyku to zaburzenie polegające na zarzucaniu treści żołądkowej do przełyku, co przyczynia się do powstawania szeregu objawów, takich jak:
- objawy przełykowe: zgaga (pieczenie za mostkiem) i cofanie się treści żołądkowej (regurgitacje)
- objawy pozaprzełykowe: kaszel, chrypka, ból w klatce piersiowej
Mogą pojawić się też objawy alarmowe, z którymi należy jak najszybciej udać się do lekarza, a są to: ból w czasie przełykania, problemy z przełykaniem, utrata masy ciała, wymioty, krwawienie z przewodu pokarmowego, ból brzucha, niedokrwistość, guz w nadbrzuszu.
Diagnostyka choroby refluksowej najczęściej polega na wykonaniu pH-metrii przełyku. Niekiedy konieczne okazuje się wykonanie gastroskopii, RTG przełyku i manometrii przełyku.
Podstawą leczenia choroby refluksowej przełyku jest zmiana trybu życia i niekiedy farmakoterapia, o czym decyduje lekarz.
Dieta w refluksie przełykowym - produkty, których należy unikać
Podstawą skutecznej diety w chorobie refluksowej przełyku jest unikanie produktów i potraw nasilających objawy, a wśród nich wymienić należy:
- esencjonalne buliony
- pomidory, paprykę
- czosnek, cebulę, szparagi, karczochy
- przetwory z pomidorów (sosy, soki)
- cytrusy i soki cytrusowe
- wodę gazowaną
- ostre przyprawy
- tłuste pokarmy
- czekoladę i kakao
- kawę, mocną herbatę
- miętę
- alkohol
- potrawy smażone w głębokim tłuszczu
Istotne jest również wprowadzenie kilku zmian, takich jak:
- podniesienie wezgłowia łóżka
- nie przyjmowanie pozycji leżącej po posiłku
- spożywanie małych, a częstszych posiłków
- regularne spożywanie posiłków
- powolne spożywanie posiłków
- unikanie ciężkiego wysiłku fizycznego
- unikanie wysiłku fizycznego bezpośrednio po posiłku
- wśród osób z nadmierną masą ciała – redukcja masy ciała
Cennik
Wizyta dietetyczna
- 45-minutowa wizyta
- analiza składu ciała (tylko mobilnie)
- zalecenia dietetyczne i podsumowanie wizyty w formie PDF
170 zł online / 220 zł mobilnie
Pakiet miesięczny
- 45-minutowa wizyta
- analiza składu ciała (mobilnie)
- 7-dniowy jadłospis (do stosowania na miesiąc)
- lista zakupów
- zalecenia żywieniowe w formie PDF
- 1-miesięczny kontakt mailowy/telefoniczny
250 zł online / 300 zł mobilnie
Pakiet rozszerzony
- 45-minutowa wizyta
- analiza składu ciała (mobilnie)
- 2x 7-dniowy jadłospis (do stosowania na 2 miesiące)
- listy zakupów
- zalecenia żywieniowe w formie PDF
- 30-minutowa wizyta kontrolna
- 2-miesięczny kontakt mailowy/telefoniczny
390 zł online / 490 zł mobilnie
Pakiet gastrologiczny
- 45-minutowa wizyta
- analiza składu ciała (mobilnie)
- 7-dniowy jadłospis (do stosowania na 1 miesiąc)
- lista zakupów
- zalecenia żywieniowe w formie PDF
- 3x 30-minutowa wizyta kontrolna
- 1-miesięczny kontakt mailowy/telefoniczny
420 zł online / 620 zł mobilnie
Wizyta dietetyczna – 170zł
- Wizyta dietetyczna
- Analiza składu ciała (tylko mobilnie)
- Materiały edukacyjne
- ̶J̶a̶d̶ł̶o̶s̶p̶i̶s̶ ̶7̶-̶d̶n̶i̶o̶w̶y̶
- ̶L̶i̶s̶t̶a̶ ̶z̶a̶k̶u̶p̶ó̶w̶
- ̶O̶p̶i̶e̶k̶a̶ ̶d̶i̶e̶t̶e̶t̶y̶c̶z̶n̶a̶
- ̶W̶i̶z̶y̶t̶a̶ ̶k̶o̶n̶t̶r̶o̶l̶n̶a̶
- ̶C̶o̶t̶y̶g̶o̶d̶n̶i̶o̶w̶e̶ ̶r̶a̶p̶o̶r̶t̶y̶
Mobilnie – 220 zł
Pakiet miesięczny – 250 zł
- Wizyta wstępna
- Analiza składu ciała (mobilnie)
- 7-dniowy jadłospis (do stosowania na miesiąc)
- Lista zakupów
- Materiały edukacyjne
- 1-miesięczna opieka dietetyczna
- ̶W̶i̶z̶y̶t̶a̶ ̶k̶o̶n̶t̶r̶o̶l̶n̶a̶
- ̶C̶o̶t̶y̶g̶o̶d̶n̶i̶o̶w̶e̶ ̶r̶a̶p̶o̶r̶t̶y̶
Mobilnie – 300 zł
Pakiet rozszerzony – 390 zł
- Wizyta wstępna
- Analiza składu ciała (mobilnie)
- 2x 7-dniowy jadłospis (do stosowania łącznie na 2 miesiące)
- 2x Lista zakupów
- Materiały edukacyjne
- Wizyta kontrolna
- 2-miesięczna opieka dietetyczna
- Cotygodniowe raporty
Mobilnie – 490 zł
Pakiet gastrologiczny – 420 zł
- Wizyta wstępna
- Analiza składu ciała (mobilnie)
- 7-dniowy jadłospis (do stosowania na 1 miesiąc)
- Lista zakupów
- Materiały edukacyjne
- Wizyta kontrolna
- 1-miesięczna opieka dietetyczna
- Cotygodniowe raporty
Mobilnie – 620 zł
Zamów dietę online od dietetyka klinicznego