Rak piersi - dieta

Nowotwory piersi stanowią aż 25% nowo rozpoznanych nowotworów. Są najczęstszymi nowotworami wśród kobiet, a w Polsce zachorowalność na niego wzrosła dwukrotnie w ciągu 30 lat! Warto zaznaczyć, że nowotwory piersi mogą występować również wśród mężczyzn, ale bardzo rzadko.

Tu warto zwrócić uwagę na działania profilaktyczne, czyli:

  • samobadanie piersi
  • USG piersi
  • mammografię
  • utrzymanie prawidłowej masy ciała
  • ograniczenie palenia tytoniu i spożycia alkoholu
  • włączenie zasad diety przeciwzapalnej obfitującej w antyoksydanty

 

Rak piersi data

Rak piersi - dieta dla osób chorych na nowotwór

Początkowo należy rozróżnić dietoprofilaktykę raka piersi od jego dietoterapii. 

Dietoprofilaktyka, jak sama nazwa wskazuje, to zalecenia dietetyczne, które mają obniżać ryzyko zachorowania na tę chorobę. Wśród nich wymienia się: zwiększenie spożycia warzyw nieskrobiowych, produktów obfitujących w karotenoidy, kwasy omega-3, foliany, posiłki o niskim indeksie glikemicznym, aktywność fizyczna, ograniczenie spożycia alkoholu. Te ogólne wskazówki dotyczą nowotworów piersi estrogenoniezależnych.

Dietoterapia to postępowanie dietetyczne wśród osób, które zachorowały na nowotwór piersi. Tu, podobnie jak w przypadku innych chorób nowotworowych, istotny jest stan odżywienia i sposób odżywiania pacjentek. Mogą pojawiać się również różne problemy związane z odżywianiem, które opisano poniżej.

Zmiana wagi w wyniku choroby nowotworu piersi

U kobiet przed menopauzą, w wyniku włączenia chemio- i /lub radioterapii oraz hormonoterapii może dojść do wzrostu masy ciała z jednoczesnym spadkiem masy mięśniowej. Wynika to z procesów chorobowych, przyjmowanych leków itp.. Takie zmiany stanu odżywienia prowadzą do otyłości sarkopenicznej, stanu niepożądanego w przebiegu leczenia onkologicznego. Z drugiej strony obniżenie masy ciała poniżej prawidłowej może prowadzić do powstania niedożywienia białkowo-energetycznego, a to do zwiększonego ryzyka powikłań i gorszego rokowania. Dlatego bardzo ważne jest włączenie odpowiednich zaleceń żywieniowych i utrzymanie odpowiedniej masy i składu ciała, co zwiększa efektywność prowadzonej terapii. Należy również pamiętać, że choroba nowotworowa to nie czas na stosowanie diet redukcyjnych!

Dieta podczas chemioterapii raka piersi - najczęstsze problemy

    • zmiany odczuwania smaku i zapachu – czego skutkiem jest zmniejszone spożycie pokarmu; w tym przypadku warto postawić na aromatyczne przyprawy i zioła, dbać o kompozycję posiłku, spożywać posiłki w przyjemnej atmosferze
    • zapalenia błony śluzowej w przewodzie pokarmowym – unikanie potraw mocno ostrych, kwaśnych, słonych, dbanie o konsystencję posiłku (ograniczenie pokarmów twardych, suchych)
    • suchość w jamie ustnej – zmiana konsystencji posiłku na łatwe do przełknięcia (ograniczenie produktów suchych i twardych), posiłki o dużej zawartości wody (zupy), ograniczenie cukrów prostych, dbałość o higienę jamy ustnej, pomiędzy posiłkami ssanie landrynek, żucie gumy
    • nudności i wymioty – rezygnacja z intensywnych smaków, ssanie kostki lodu, wietrzenie pomieszczenia przed posiłkiem, spożywanie chłodnych napojów, posiłki lekkostrawne
    • biegunki – spożywanie produktów zapierających (dieta BRAT – banany, ryż, jabłka w postaci musu, suchary), dbanie o odpowiednie nawodnienie i podaż elektrolitów, dostarczenie energii i wszystkich składników odżywczych
    • zaparcia – dbanie o odpowiednie nawodnienie, spożycie produktów przeciwzaparciowych (śliwki suszone, siemię lniane (sam żel), otręby, pełnoziarniste produkty, warzywa i owoce, fermentowany nabiał, w miarę możliwości włączenie ruchu – np. spacerów

Dieta podczas radioterapii raka piersi – najczęstsze problemy:

    • martwica naskórka lub skóry właściwej, uszkodzenie tkanek (również po zabiegu operacyjnym) – odpowiednia podaż białka, wzbogaconego takie aminokwasy jak: cysteina, metionina, arginina, glutamina, spożycie cynku i witaminy C na optymalnym poziomie
    • nudności, wymioty, zapalenie przełyku – zalecenia jak w przypadku chemioterapii

Należy pamiętać, że każdy problem należy zgłaszać lekarzowi!

Dieta dla osób chorych na raka piersi powinna przede wszystkim odpowiadać na ich zapotrzebowanie na składniki odżywcze i energię. Warto, by taka dieta obfitowała w kwasy omega-3 i polifenole (istotne zwłaszcza w nowotworach piersi estrogenozależnych). Ograniczyć należy spożycie soli kuchennej, cukru i alkoholu. Zalecenia dietetyczne w raku piersi mają przede wszystkim być dopasowane do występujących objawów i powikłań leczenia.

 

Uwaga! W przypadku pacjentek z estrogenozależnymi nowotworami piersi konieczne może być ograniczenie spożycia produktów bogatych w fitoestrogeny (głównie w produktach sojowych) i suplementów diety z tymi substancjami!

Jak wygląda współpraca ze mną?

1. Skontaktuj się ze mną poprzez poniższy formularz kontaktowy lub adres mailowy kontakt[małpa]prostoizdrowo.pl

2. Napisz, który pakiet współpracy Cię interesuje – całą ofertę znajdziesz poniżej lub tutaj.

3. Przesyłam Ci do wypełnienia wywiad zdrowotno-żywieniowy, dzienniczek żywieniowy i inne niezbędne dokumenty.

4. Po wypełnieniu plików odsyłasz je do mnie i umawiamy się na wizytę dietetyczną online w formie wideorozmowy poprzez wybrany przez Ciebie komunikator.

5. Po wizycie przesyłam Ci w ciągu następnych 3 dni roboczych obszerne zalecenia dietetyczne (w przypadku wybrania usługi wizyty dietetycznej oraz wizyty kontrolnej) lub w ciągu następnych 10 dni roboczych jadłospis wraz z obszernymi zaleceniami dietetycznymi, planerem na lodówkę oraz listą zakupów (w przypadku wybrania pakietów z jadłospisem).

6. Pozostajemy w stałym kontakcie przez miesiąc lub 2 miesiące od wysłania przeze mnie pliku/ów (czas opieki dietetycznej jest zależny od wybranego pakietu, nie dotyczy wizyty dietetycznej i wizyty kontrolnej).

7. Masz możliwość dalszego przedłużenia współpracy w niższej cenie (dotyczy to tylko pakietów).

Potrzebujesz pomocy dietetyka klinicznego? Wybierz interesujący Cię pakiet

Cena: 119 zł online / 189 zł mobilna na terenie Trójmiasta

W ramach wizyty dietetycznej otrzymasz:

  • 40-minutową wizytę dietetyczną
  • analizę składu ciała (dot. tylko współpracy mobilnej i osób bez przeciwwskazań do badania)
  • plik .pdf z zaleceniami dietetycznymi
  • odrębny plik .pdf z podsumowaniem wizyty

Wizyta zdalna odbywa się w formie wideorozmowy poprzez wybrany przez pacjenta komunikator.

Istnieje możliwość dokupienia 7-dniowego jadłospisu w cenie 115 zł.

W ramach pakietu “Miesięcznego” otrzymasz:

  • 40-minutową wizytę wstępną 
  • analizę składu ciała (dot. tylko współpracy mobilnej i osób bez przeciwwskazań do badania)
  • indywidualny jadłospis 7-dniowy
  • listę zakupów do jadłospisu
  • planner posiłków do powieszenia na lodówkę
  • plik .pdf z zaleceniami dietetycznymi
  • 1-miesięczną opiekę dietetyka klinicznego

Cena: 189 zł zdalnie / 269 zł mobilnie na terenie Trójmiasta

Wizyta zdalna odbywa się w formie wideorozmowy poprzez wybrany przez pacjenta komunikator.

Kontynuacja pakietu “Miesięcznego”

  • 20-minutowa wizyta kontynuacyjna
  • analizę składu ciała (dot. tylko współpracy mobilnej i osób bez przeciwwskazań do badania)
  • indywidualny jadłospis 7-dniowy
  • listę zakupów do jadłospisu
  • planner posiłków do powieszenia na lodówkę
  • 1-miesięczną opiekę dietetyka klinicznego

Cena: 109 zł zdalnie /169 zł mobilnie na terenie Trójmiasta

W ramach pakietu “Rozszerzonego” otrzymasz:

  • 40-minutową wizytę wstępną 
  • analizę składu ciała (dot. tylko współpracy mobilnej i osób bez przeciwwskazań do badania)
  • 2x indywidualny jadłospis 7-dniowy
  • 2x listę zakupów do jadłospisu
  • 2x planner posiłków do powieszenia na lodówkę
  • plik .pdf z zaleceniami dietetycznymi
  • 30-minutową wizytę kontrolną po miesiącu współpracy
  • 2-miesięczną opiekę dietetyka klinicznego

Cena: 339 zł zdalnie / 449 zł mobilnie na terenie Trójmiasta

Wizyta zdalna odbywa się w formie wideorozmowy poprzez wybrany przez pacjenta komunikator.

Kontynuacja pakietu “Rozszerzonego”

  • 20-minutowa wizyta kontynuacyjna
  • analiza składu ciała (dot. tylko współpracy mobilnej i osób bez przeciwwskazań do badania)
  • 2x indywidualny jadłospis 7-dniowy
  • 2x lista zakupów do jadłospisu
  • 2x planner posiłków do powieszenia na lodówkę
  • 30-minutową wizytę kontrolną po miesiącu współpracy
  • 2-miesięczna opieka dietetyka klinicznego

Cena: 259 zł zdalnie /359 zł mobilnie na terenie Trójmiasta

W ramach pakietu “Gastrologicznego” otrzymasz:

  • 40-minutową wizytę wstępną 
  • analizę składu ciała (dot. tylko współpracy mobilnej i osób bez przeciwwskazań do badania)
  • indywidualny jadłospis 7-dniowy
  • listę zakupów do jadłospisu
  • planner posiłków do powieszenia na lodówkę
  • plik .pdf z zaleceniami dietetycznymi
  • 3x wizytę kontrolną (co tydzień) wraz z ewentualną ewaluacją dotychczasowego jadłospisu
  • 1-miesięczną opiekę dietetyka klinicznego

Cena: 359 zł zdalnie / 559 zł mobilnie na terenie Trójmiasta

Wizyta zdalna odbywa się w formie wideorozmowy poprzez wybrany przez pacjenta komunikator.

Kontynuacja pakietu “Gastrologicznego”

  • 20-minutowa wizyta kontynuacyjna
  • analizę składu ciała (dot. tylko współpracy mobilnej i osób bez przeciwwskazań do badania)
  • indywidualny jadłospis 7-dniowy
  • listę zakupów do jadłospisu
  • planner posiłków do powieszenia na lodówkę
  • 3x wizytę kontrolną (co tydzień) wraz z ewentualną ewaluacją dotychczasowego jadłospisu
  • 1-miesięczną opiekę dietetyka klinicznego

Cena: 289 zł zdalnie /489 zł mobilnie na terenie Trójmiasta

  •  
Powered by weForms

Prosto i zdrowo

DIETETYK KLINICZNY ONLINE
Z DOJAZDEM NA TERENIE TRÓJMIASTA

Polityka prywatności

Kontakt