Choroby cywilizacyjne

Choroby cywilizacyjne to grupa zaburzeń do których zalicza się m.in.: cukrzycę typu 2, miażdżycę, nadciśnienie tętnicze, otyłość. Do ich rozwoju dochodzi najczęściej wskutek nieprawidłowego stylu życia, na który składają się: niska aktywność fizyczna, zbyt mała ilość snu, źle zbilansowana dieta. Początkowo nie dają o sobie znać, jednak z czasem stają się coraz bardziej groźne dla naszego życia. Dlatego już dziś zadbaj o swoje zdrowie i działaj profilaktycznie! Dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta w tych zaburzeniach.